a dziecko

W piątek byliśmy na basenach termalnych 3h. Ale pływania nie było bo ciągle jakieś dziecko na rękach. 3h w basenie wyciągnęlo ze mnie energię i zamiast na siłownię poszłam spać. Zaliczony spacer bo młody trenuje jazdę na rowerku biegowym i już ma nieźle tempo. Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. [...]

mam nowy sprzęt do sprzątania isię jaram :p dzisiaj dzieci poszły spać a ja mykam podłogę mopem obrotowym :p no starzeje się ale cieszę się jak dziecko To fakt, bardzo smutne:-PP Napisz recencje jak sie takie cudenko sprawuje, bo ja wciaz smigam z przedchrystusowa metoda szmaty na miotle. Moim zdaniem wszystko inne poza szmaticzku na paticzku [...]

[...] max dobijal do tej pory 3500. Ale masa inna - 180 cm i coś ok 70 kg. Ładnie się udało dobić do ponad 80 kg z zachowaniem zarysu brzucha ale spadło - remont mieszkania - małe dziecko - rezygnacja z siłowni. Teraz zaczął mój plan taki domowy, chciałby się z cc pobawić a może 2 razy w tygodniu w pracy siłowy się uda wplesc. Zobaczymy. Mi też się [...]

[...] max dobijal do tej pory 3500. Ale masa inna - 180 cm i coś ok 70 kg. Ładnie się udało dobić do ponad 80 kg z zachowaniem zarysu brzucha ale spadło - remont mieszkania - małe dziecko - rezygnacja z siłowni. Teraz zaczął mój plan taki domowy, chciałby się z cc pobawić a może 2 razy w tygodniu w pracy siłowy się uda wplesc. Zobaczymy. No to jeszcze [...]

[...] jakiś niepokój w ciele. A dokładnie w klatce piersiowej. Jak się ma 41 lat, to trzeba uważać na takie cuda. No to uważałem. Do końca treningu uważałem na siebie jak na małe dziecko. Słabo było. Nie czułem kopytka. Trening siłowy to jednak nie jest popiardywanie po kątach i tam trzeba chłopa, a nie pajaca. W sumie żałowałem swojej decyzji. Efekt [...]

[...] JS3 Wt JS5 + kettle itd. Dzisiaj kiepsko, bo mnie młoda napadła i musiałem jej przedstawić siłownię. I przedstawiłem. Zrobiła: Obwód 10 razy: WL - 10 x 20 kg (biedne będzie dziecko jutro) Swing KB16 - 10 x 5 Obwód 5 razy Przysiady na 4 kostki x10 (bez obciążenia - nie ma na razie mobilności w zawiasie) Unoszenie kettla z ziemi do brody x10 [...]

Wszyscy którzy tak podniecali sie Philem teraz widzą ile mu jeszcze brakuje, za rok jego olympia?? A myslicie że Cutler nie chce 4 Olympii?? Phil przy jayu w formei wygląda jak dziecko

jak dla mnie niech sie szprycuja bedzie co ogladac ;] kazdy ma swoj rozum i kazdy odpowiada za siebie a to ze nienarodzone dziecko mozna juz "okreslic" to dla mnie chore , nikt nie ma prawa pzred narodzinami istoty ludzkiej mieszac cokolwiek w jego genach etc ...

[...] wasze gadanie, jesli Holder byl taki inteligentny, wrazliwy i madry, to nie robil by tego, co robil i nie zabil by sie, a zrobil to. I irytuje mnie, ze moj brat ktory jest naparawde osoba dobra (moge wam to zareczyc, ze chyba kazda matka chciala by miec takie dziecko) ma takie klopoty, a niektorzy w tak skonczenie glupi sposob sami sie niszcza.

Pewnie ciesz się z własnej domowej siłowni. Ma wiele zalet. Mi mój facet obiecał że będę mogła chodzić na siłownię jak będziemy dziecko- zastanawiam się czy nie spisać oświadczenia :) A wracają do tematu kcal to teraz jestem na 1600-1800. Na zero z tą większą aktywnością wychodzi mi 2230 a z tą mniejszą 1980. Nigdy w sumie nie wychodziłam z [...]

[...] cie mogla linijka przyj**ac jak cos bylo nie tak... jak ja sie uczylem to mogli drzec ryja na ciebie, wyrzucic z klasy itd. a teraz jak by cos takiego bylo to w ameryce dziecko z rodzicami moze pozwac nauczyciela i moze miec zakaz wykonywania zawodu... od cholery fajnych nauczycielek sypia z niepelnoletnimi(oczywiscie w usa) za moich czasow [...]

[...] chyba trochę za dużo powiedziane, ale znowu na thriller trochę za mało %-) Nicolas Cage w oklepanym schemacie zapracowanego ojca, który nadrabia zaległości z rodziną i gubi dziecko, by potem je odzyskać - ogólne skojarzenia z innym filmem o podobnym klimacie z Nicolasem pt 'Pakt' jak najbardziej trafne - 5/6 'Niebezpieczny poker' czyli [...]

[...] na nim stała ekipa miejscowych "blokowców" 8-10 osób, a on rzucił hasło "Wypierd...." i mimo, że to były chłopy w wieku 20-30 lat to rozeszli się jak dzieci. Ale tak to jest z wariatami, nikt nie chce z takim zadzierać. Mimo to że przez psychotropy jest teraz grubaskiem spokojnym jak dziecko to gdy idzie wciąż budzi grozę @-| Sorry za off top

Sasiedzi 2 spoko film, ale no, wulgarny :D matka z dzieckiem było i dziecko kisło na maksa, aż przeszkadzało to w oglądaniu, a po filmie matka "durniejszego filmu dawno nie widziałam" :D

[...] miesa. Ale ty na pewno nie. Wazac polowe tego co ten facet, musialbys cwiczyc o wiele wiele dluzej. Wystarczylo by spojzec na takie zestawienie - wygladalbys przy nim jak dziecko. No coz takie sa realia. A teraz podam taki przyklad: Cwiczylem Wing Tsung przez 1,5 roku - mialem kumpla z ktorym razem sparowalismy sie na treningach (wtedy - ja, [...]

[...] z satysfakcja pokazuje mu - to te! A moj madry maz bierze je do reki i czyta2 do 5 kgi robi wielkie oczy, a ma wielkie nawet jak ich tak nie wylupia, i mowi -no, nie chcesz dziecko trzymac z piecio kilogramowakupa w pieluszce, przeciez nikt tyle naraz nie robi! Luiza1pop:Dobre, dobre. Moj maz myslal, ze po urodzeniu dziecka bedezie pila mleczko [...]

[...] na formę nie narzekałem - nadciśnienia nigdy nie miałem, zawsze ciśnienie wzorowe a głowa boli mnie tylko jak popiję :) - zero depresji czy tego typu klimatów, zasypiam jak dziecko - szczególnie ostatnio jak ćwiczyłem, śpię minimum 7-8 godzin, czasem więcej - libido, hehe tu by trzeba żony spytać :) zdecydowanie OK - dużego pragnienia nie mam, [...]

[...] ciąża cukrzycowa i cesarka i nie było pokarmu. Mała była na sztucznym mleku Nan chyba }:-( juz zapomniałam . Nie wiem czy to że po cesarce czy po cukrzycy ale problem z laktacją był. A podrażnione brodawki to połozna mi tłumaczyła że dziecko nie umie poprawnie chwycić i to dla tego dla tego . Życzę Ci wytrwałości ,cierpliwości i dużo snu :-))

O boziu. A nie przyszło ci do głowy, że jesteś non stop głodna, bo jesz tyle, ile 3 letnie dziecko, trenując 5-6 razy w tygodniu? Z doświadczenia ci powiem, że na takiej kaloryczności, człowiek ćwiczy może na 50% swoich możliwości. Regeneracja kuleje, progresja kuleje, mięśnie i tak nie mają z czego się budować, więc cały efekt tego katowania się [...]

[...] nie wyposażenie domu a pełnoprawny członek rodziny :-) serce by mi się krajało gdybym musiała wiecznie samego w domu zostawiać. Jak tylko masz okazję to bierz, fajnie kiedy dziecko od małego uczy się szanować zwierzęta :-) A co do gangliona to póki nie boli i nie przeszkadza to jest ok, ale miałam już moment, że się powiększył i sprawiał [...]